人的一生有70%~90％的時間在室內(nèi)度過，室內(nèi)環(huán)境的健康至關(guān)重要。其中除了人們了解較多的室內(nèi)空氣污染外，潛伏在室內(nèi)的隱形殺手噪聲問題也不容忽視。
噪聲污染
室內(nèi)噪聲分別來自室外環(huán)境噪聲輻射和室內(nèi)聲源兩方面。室外來源包括道路交通噪聲、商業(yè)噪聲、社會噪聲和工業(yè)及建筑噪聲；室內(nèi)聲源包括家用電器使用及其他由于人們生活活動產(chǎn)生的聲音，例如收聽收看音樂/廣播和電視節(jié)目、人們的聚會、交談或爭吵、兒童的嬉戲或哭鬧、寵物的聲音和樂器的演奏練習。這些活動一旦聲音過大或者發(fā)生在不恰當?shù)臅r間即為噪聲，可能影響鄰里的和諧。
噪聲對人體生理和心理都會產(chǎn)生嚴重影響，室內(nèi)噪聲對成人影響最直接的表現(xiàn)是使人煩躁、干擾休息和睡眠、影響語言交流。其實噪聲對人體的危害遠不止于此。研究顯示噪聲不僅可能造成不同程度的聽力損害，長期接觸噪聲還會出現(xiàn)頭暈、失眠、乏力、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀，造成工作效率下降和心血管系統(tǒng)的損害。
噪聲對兒童身心健康的危害更甚。嬰幼兒如果經(jīng)常受噪聲的刺激，會引起聽力疲勞或鼓膜損壞，還會導致精神萎靡、煩躁不安、消化不良、食欲不振等。
減少室內(nèi)噪聲污染的措施：
首先，在選購房產(chǎn)時，盡量選擇在清潔安靜的區(qū)域，盡量遠離交通干線、立交橋等噪聲較大地區(qū)。如果是緊鄰交通干線或者其他聲源，還要注意觀察是否有隔音設(shè)施來減少噪聲。注意戶與戶之間的設(shè)計分隔是否良好，戶內(nèi)各個功能區(qū)的布置是否合理，有利于保持室內(nèi)的清潔與安靜等。
其次，在裝修階段考慮控制和減少噪聲的影響。90％的外部噪聲是從門窗傳進來的，因此，選擇隔音好的門窗非常重要。還可在居室內(nèi)多選用吸音布藝裝飾和軟性裝飾。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，棉麻質(zhì)地最佳。在臨街的窗臺、陽臺擺放一些枝葉較多的綠色植物，也能降低噪聲的傳入。選好材料也可以減低室內(nèi)噪聲，比如使用實木地板的隔音效果較好，在地面或通道部分鋪地毯也可以降低噪聲，需要時可以用專業(yè)的隔聲材料做隔音吊頂或者墻面運用專業(yè)的吸音板材。
最后，在日常生活中要合理擺放和使用電器。盡量選擇靜音或低噪聲的電器，減少室內(nèi)噪聲的發(fā)出；適時使用家用電器，盡量避免多種高噪聲電器的同時使用；在不影響工作、學習和娛樂的情況下，宜嚴格控制家用電器和其他發(fā)聲器具的音量和開關(guān)時間。尤其是高頻立體聲音響的使用，其音量一定要控制在70分貝以下（以無震耳欲聾的感覺為準）。受到周邊鄰居的生活噪聲干擾時，要積極進行溝通、協(xié)調(diào)，盡量避免爭吵，共建和諧社區(qū)。
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綠色植物可以減少家中噪聲污染